Jumping-Fitness-Kurse

Der TSV Daverden erweitert sein sportliches Angebot um zwei Jumping-Fitness-Kurse. Anke Lässig hat kürzlich ihre Ausbildung zur Jumping-Fitness-Trainerin erfolgreich absolviert und bietet die Kurse à 10 Einheiten freitags in der Zeit von 17.00 bis 18.00 Uhr und sonntags von 11.00 bis 12.00 Uhr an. Kursbeginn ist am Freitag, den 8. und Sonntag, den 10. November in der Sporthalle an der Jahnstraße.

Mit fetziger Musik wird bei den Übungseinheiten auf einem Minitrampolin ein Ganzkörpertraining zur Stärkung des Muskelapparates u. a. zur Vorbeugung von Rückenschmerzen, Stressabbau, Verbesserung des Stoffwechsels, des Gleichgewichtes sowie der Stabilität angeboten.

Teilnehmen können 13 Personen pro Kurs, es liegen allerdings bereits einige Anmeldungen vor. Interessenten melden sich bitte unter 0174/1842115 bei der Kursleiterin Anke Lässig direkt an. Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich.