Jumping Fitness

Der TSV Daverden erweitert sein sportliches Angebot um zwei Jumping-Fitness-Kurse. Anke Lässig hat kürzlich ihre Ausbildung zur Jumping-Fitness-Trainerin erfolgreich absolviert und bietet die Kurse freitags in der Zeit von 17.00 bis 18.00 Uhr und sonntags von 11.00 bis 12.00 Uhr an.

Mit fetziger Musik wird bei den Übungseinheiten auf einem Minitrampolin ein Ganzkörpertraining zur Stärkung des Muskelapparates u. a. zur Vorbeugung von Rückenschmerzen, Stressabbau, Verbesserung des Stoffwechsels, des Gleichgewichtes sowie der Stabilität angeboten.

Kursleiterin: Anke Lässig (0174 1842115)