Jumping Fitness

Anke Lässig hat kürzlich ihre Ausbildung zur Jumping-Fitness-Trainerin erfolgreich absolviert und bietet freitags in der Zeit von 17.00 bis 18.00 Uhr eine abwechslungsreiche Übungseinheit an.

Mit fetziger Musik wird auf einem Minitrampolin ein Ganzkörpertraining zur Stärkung des Muskelapparates u. a. zur Vorbeugung von Rückenschmerzen, Stressabbau, Verbesserung des Stoffwechsels, des Gleichgewichtes sowie der Stabilität angeboten.

Übungsleiterin: Anke Lässig (0174 1842115)